Vill du fördjupa dig och lära dig mer rekommenderar jag min POWER:day kurs. Dessa recept är hämtade från mitt kompendium som ingår i kursen / Pernilla Stjernström fd Carrier Mixa i mixer eller med stavmixer. När du har med frön kan du börja med att mixa dem, tillsätt...
Drick mycket rent filtrerat vatten, eller källvatten, inte för mycket kolsyrat. En generalisering är att du skall dricka ca 1 liter per 30 kg kroppsvikt. Med rätt pH i hela kroppen har du mer energi, starkare immunförsvar och bättre uthållighet. Att reglera syra-bas...