Skillnaden mellan liv och död
Du har säker hört talas om pH-balansen, ibland kallad “syra-basbalansen”, och kanske undrat vad de har med dig och din kropp att göra.
Att reglera syra-basbalansen är en av de viktigaste åtgärderna för att återställa hälsan.
Vi pratar om försurad mark, jord och vatten i vår natur, det är exakt samma sak med våra kroppar, vi påverkas av allt vi stoppar i oss, antingen är det bra för pH-värdet och då är det basiskt, annars är det försurande.
Försurande mat, dryck och leverne skapar en miljö i din kropp där virus, svamp, parasiter och bakterier kan trivas.
Försurning
Det finns troligen ingen fysisk terapi som är så allsidig och kraftfull som att återställa syra-basbalansen i kroppen. När detta är gjort kan man lättare ta itu med de problem som eventuellt återstår.
Största orsaken till cancer är en försurad kropp!
/ Dr. Otto Warburg i sitt Nobelpristal 1931 (Läs mer)
Vi pratar om försurad mark, jord och vatten i vår natur, det är exakt samma sak med våra kroppar, vi påverkas av allt vi stoppar i oss, antingen är det bra för pH-värdet och då är det basiskt, annars är det försurande.
Vad försurar dig?
- Rött kött och fläskkött
- Komjölksprodukter
- Spannmål
- Hel- och halvfabrikat
- Jäst och tillsatser
- Kaffe
- Socker
- Söta drycker
- Cigaretter, snus och alkohol
- Stress, ilska och att vara ’sur’ är försurande
Symptom vid försurning kan vara …
- Försämrad matsmältning, tarmbesvär och förstoppning
- Leversjukdomar och gallsten
- Värk i kroppen och huvudvärk
- Trötthet, ilska, irritation och depression
- Högt blodtryck
- Muskelstelhet
- Parasitsjukdomar och candida svamp
- Stroke, dålig syn, skört skelett, artrit, övervikt och astma
Många forskare anser att den mat vi äter är en av de främsta orsakerna till om vi får cancer.
/ Cancerfonden – Läs mer
Hjälp! Vad kan jag göra?
Basisk mat, dryck och leverne gör dig vitalare, bygger muskler, ökar skyddet mot sjukdomar, normaliserar vikten, är föryngrande, ökar livslusten och skänker harmoni till kropp och själ.
Mat
Generellt betraktas ätliga växtdelar, utom söta frukter, frön och nötter, som grönsaker.
- Grönsaker, baljväxter och rotfrukter, speciellt gröna grönsaker och bladgrönt.
- Grönsaker kan vara frukter (som avokado), blad (som sallat), rötter (som morötter), stam (som selleri) och så vidare.
- Bäst är att äta dem råa
- Näst bäst är att ångkoka dem en stund
- Använda ångkokningsvattnet för att ta tillvara näringsämnen som lakats ur grönsakerna.
- Bär är bra för pH värdet.
- Frön så som pumpakärnor, sesamfrön, och solrosfrön är bra för pH värdet.
- Olivolja är bra för pH värdet.
Dryck
- Drick pH balanserat rent vatten.
- minst 2 liter per dag.
- Du får ett pH balanserat vatten om du har en vattenrenare med den funktionen.
Livsstil
- Kärlek, njuta, skratta, andas ren luft djupt och långsamt.
- Yoga, meditation och måttlig träning.
- Annat som du tycker om att göra och blir glad av.
- Det som känns harmoniskt för kropp och själ är faktiskt också bra för pH värdet.
BASIC – En bikarbonat som höjer kroppens pH nivå
De som vet med sig att de slarvar med kosten, inte ger sig den träning eller tid för återhämtning som de behöver, kan må bra av att komplettera kosten med BASIC – ett bra kosttillskott.